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在我多年的教培职业生涯中，我使用最多的、最有效的方法就是是费曼学习法和艾宾浩斯记忆法。
一、费曼学习法：用自己的方式讲懂数学
（一）啥是费曼学习法？
我经常会遇到一个问题，一个知识点讲了好多遍，孩子还是听不懂。问题出在哪里呢？可以用费曼学习法来考察孩子对知识的理解情况，找寻知识点的卡点。
费曼学习法就像是给数学知识来一场“脱口秀”。想象一下，你是知识舞台上的主角，要把复杂的数学知识用最通俗易懂的方式讲给别人听。这个“别人”可以是你的同学、朋友，甚至是想象中的听众。关键在于，你要用最简单、直白的语言，把知识点说清楚，让别人一听就明白。在讲的过程中，发现哪里讲不下去了，哪里讲的不清楚、逻辑不严谨，就发现了卡点。
（二）怎么用费曼学习法学数学？
就拿学习“函数”这个概念来说吧。首先，你要自己琢磨清楚函数到底是什么。比如，你可以把函数想象成一台神奇的“机器”，你给它输入一些东西（自变量），它就能按照某种规则给你输出一些东西（因变量）。这就好比你去自动贩卖机买饮料，你往投币口塞进硬币（输入），它会给你相应的饮料（输出），这个贩卖机就是一台“函数机器”。
然后，你要试着把刚刚的理解用自己的话描述出来。比如对同学说：“你看啊，函数就像一个特别守规矩的小工厂，你给它一些原料，它就按照一定的程序给你产出产品，这个原料和产出产品之间的关系就是函数关系哟。”
最后，看看自己能不能让别人听懂。如果你的同学听着云里雾里，那就说明你的解释还不够清楚，这时候你就要重新审视自己的描述，调整表达方式，直到把函数这个概念讲得明明白白。
二、艾宾浩斯记忆法：给数学知识“打预防针”
（一）艾宾浩斯记忆法是啥？
艾宾浩斯记忆法就像是给数学知识打了一剂“预防针”，防止知识在脑海中偷偷溜走。它依据的是遗忘曲线，这个曲线告诉我们，新学的知识如果不及时复习，就会像沙漏里的沙子一样，哗哗地漏掉。所以，我们要在合适的、容易遗忘的时间节点去复习，这样就能把知识牢牢地“焊”在脑海里啦。
（二）怎么用它来记数学知识？
还是以函数为例哈。假设你第一次学习了函数的定义、性质和应用，当天晚上睡觉前，你就得赶紧复习一遍。因为刚学完不久，这些知识在脑海里还很“新鲜”，及时回顾就像是给它们在脑海里安了个“小钉子”，让它们不容易跑掉。
然后呢，第二天上学的路上，再看看这些知识点，感觉是不是印象又深了一些？再过一周、半个月，也定期去复习一下。每一次复习，都会让这些知识在脑海里的“固定程度”增加一点。久而久之，函数这个知识点就被你牢牢地记住了，而且还能灵活运用。
三、费曼学习法和艾宾浩斯记忆法携手作战，效果“1 + 1 > 2”
这两种方法配合起来用，那简直就是数学学习的“黄金搭档”。
当你用费曼学习法去讲解一个数学知识点时，其实就是在强化自己的理解和记忆。就好像你是在“给别人教，其实也是给自己练”，这个过程会让知识在你脑海里扎根更深。
而艾宾浩斯记忆法则像是给这个扎根的过程“浇浇水、施施肥”。它提醒你在合适的时间点去复习巩固，防止知识遗忘。比如说，你用费曼学习法把函数讲得很明白后，按照艾宾浩斯记忆法设定的时间节点去复习，你会发现你对函数的理解更加透彻，运用也更加熟练。
用费曼学习法把数学知识分享给大家，再用艾宾浩斯记忆法给知识搭起“保护罩”。相信在这样的学习方法下，数学成绩一定会蹭蹭往上涨！
关于艾宾浩斯记忆法，我很推荐使用Anki这个工具，可以参考以下文章：
- Author:赵老师
- URL:https://zhaolaoshi.fun/article/1a5d7c25-7723-8019-902a-c7052e770a83
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